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Publié par Maud Cornet

Yin et yang...Les mots sont presque galvaudés. Le féminin, le masculin comme la terre et le ciel, la lune et le soleil...et donc la recherche de l'équilibre...en soi, avec l'autre...une fois qu'on a dit cela, on aura compris que c'est un chemin à découvrir pour le reste de sa vie!

Quand j'ai découvert ces mots, ils m'ont paru abscons. Au fil des ans pourtant, ils sont devenus plus clairs. C'est toute la magie de la langue chinoise : le même terme revêt une multitude de significations et à la fois il les contient toutes.

Au commencement, il y a le tchi ou qi (dont je parlais dans mon post alimentation = énergie). Et puis découlant de cela 2 énergies complémentaires : le yin et le yang.

le yin = sombre, nuit, froid, humidité, hiver, expansion, réceptivité, passivité, vide et dilaté

le yang = lumineux, chaleur, sécheresse, feu, contraction, activité, plein, mouvement, compact

Ces deux énergies régissent tous les mouvements dans l'univers. La vie, assimilée à un continuum, est le résultat de l'interaction entre ces deux énergies, avec parfois une tendance plus yin et parfois une tendance plus yang.

Utilisé comme un outil de développement personnel, on peut y voir une grille de lecture, qui a l'avantage ici d'être très englobante et qui donne un éclairage pour mieux comprendre une situation / une personne...

Pour être concret, voilà quelques exemples de manifestations de yin et de yang dans les attitudes quotidiennes qui donnent une idée de ce que ces termes veulent dire en rapport avec les comportements :

  • Je suis tendue, je me sens irritée par le bruit des autres et leur présence : YANG
  • J'ai du mal à me concentrer, mon esprit est dispersé : YIN
  • Je me sens victime d'une situation, je me sens rejetée : YIN
  • J'ai le sentiment d'avoir totalement raison sur les autres et je suis légèrement agressif : YANG

Et parmi cela, on pourrait faire une échelle :

  • Je fuis les autres et les situations délicates : EXTREME YIN
  • Je ne sais pas dire non, je me laisse envahir par les autres et leurs besoins : YIN
  • je me respecte, je sais dire non et mettre des limites aux autres : EQUILIBRE
  • Je n'écoute pas l'autre, je suis centré sur mes besoins : YANG
  • Je domine les autres : EXTREME YANG

Cela revient à trouver un chemin d'équilibre dans ses propres attitudes, à pouvoir exprimer ses qualités féminines, tout autant qu'avoir recours aux qualités masculines pour gérer sa vie.

Yin et Yang
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